|
|
|
 |
|
| ÀÓ»óÈ¿°úÈ®ÀÎ |
1. ÁÖ±Ù±ú, ÀâÆ¼
2. ±â¹Ì
3. ¾È¸é È«Á¶
4. ¸ð¼¼Ç÷°üÈ®ÀåÁõ(½ÇÇÍÁÙ)
5. Ç÷°üÁ¾
6. 20´ë ÈÄ¹Ý ~ 30´ë ¿©¼ºÀÇ °ÅÄ£ ÇÇºÎ¿Í ÇǺΠ³ëÈ
ÇǺΰ¡ ĢĢÇϰí À±±â°¡ ¾øÀ¸¸ç ÀâÆ¼³ª ±â¹Ì°¡ ´«°¡, Äàµî¿¡ »ý±â´Â ºÐ
7. 40´ë ÀÌÈÄ ¿©¼º ¹× ³²¼ºÀÇ °ÅÄ£ ÇÇºÎ¿Í ÇǺΠ³ëÈ
°ÅÄ£ ÇǺΰá, ÀÜÁÖ¸§ Áõ°¡, ÀâÆ¼, °Ë¹ö¼¸ÀÌ ´Ã°í ÇǺÎÅæÀÌ ¾ó·è´ú·èÇϰųª
¿ï±ßºÒ±ßÇÏ¿© ÈÀåÀ» ¾ÈÇϰí´Â ¿ÜÃâÇϱⰡ Èûµç ºÐ
8. ¿©µå¸§ÀÇ ºÓÀº ÀÚ±¹
9. ³Ð¾îÁø ¸ð°ø
10. ´ÙÅ©½áŬ
11. ÈäÅÍ
12. ÈÞ°¡¸¦ ³»±â ¾î·Á¿î Á÷ÀåÀÎ, Çлý - Ä¡·á ÈÄ ´ÙÀ½³¯ Ãâ±Ù °¡´É
|
|
¸ÕÀú ½Ã¼úÇÒ ºÎÀ§¸¦ Ŭ·»Â¡ÇÑ ÈÄ¿¡ ÇǺλóÅÂ¿Í ÇǺλö µîÀ» ²Ä²ÄÈ÷ »ìÆìº» ÈÄ Ä¡·á °µµ¸¦ °áÁ¤ÇÏ¿© ½Ã¼úÀ» ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.
I2PL ½Ã¼ú½Ã ¾à°£ µû²ûÇÑ ´À³¦Àº ÀÖÁö¸¸ ½ÉÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ´Ù¸¥ ·¹ÀÌÀú¿Í´Â ´Þ¸® ´ë °³´Â ¸¶Ãë ¾øÀÌ ½Ã¼ú °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
ÅëÁõ¿¡ ¸Å¿ì ¿¹¹ÎÇϽŠºÐµéÀº ¹Ì¸® ¸¶Ã뿬°í¸¦ ¹ß¶ó¼ 30-60ºÐ°£ ÇǺθ¦ ¸¶Ãë½ÃŲ ÈÄ Ä¡·áÇÏ¸é µË´Ï´Ù.
½Ã¼ú¿¡ ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£Àº ¾ó±¼ ÀüüÀÇ °æ¿ì 20ºÐ Á¤µµ, »´°ú ÄÚÀÎ °æ¿ì 15ºÐ Á¤µµ ÀÔ´Ï´Ù.
½Ã¼úÀÌ ³¡³ª¸é Â÷°¡¿î °ÅÁ ¿Ã·Á ³õ°Å³ª ÁøÁ¤ÆÑÀ» 10-20ºÐ Á¤µµ ÇÑ ÈÄ¿¡ ±Í°¡ÇÏ½Ã°Ô µÇ¸ç, ÇÏ·ç Á¤µµ Áý¿¡¼ ³ÃÂòÁúÀ» ÃæºÐÈ÷ ÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ½Ã¼ú ´çÀÏ Àú³á¿¡´Â ½Ã¼ú ºÎÀ§¿¡ ¾à°£ÀÇ ºÓÀº ±â°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸³ª ´ëºÎºÐ ´ÙÀ½³¯ ¾ÆÄ§ÀÌ¸é ºÓÀº ±â´Â »ç ¶óÁý´Ï´Ù.
ÇǺΰ¡ ¾àÇϽŠºÐÀ̳ª ½ÇÇÍÁÙÀÌ ¸¹À¸½Å ºÐÀº ÇÏ·ç ÀÌÆ² Á¤µµ °¡º±°Ô º×´Â Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
½Ã¼ú ´çÀϺÎÅÍ ¼¼¾ÈÀ» Çϼŵµ ¹«¹æÇÏ¸ç ´ÙÀ½³¯ ¾ÆÄ§¿¡ º¸¸é ÀâÆ¼³ª ÁÖ±Ù±ú°¡ Á» ÁøÇØÁ® Àְųª º° º¯È°¡ ¾ø´Â »óŰ¡ µË´Ï´Ù.
ÀâÆ¼°¡ ÁÖ±Ù±ú´Â ¾à ÀÏÁÖÀÏ µÚºÎÅÍ È£ÀüµÇ¸ç ÇǺΰáÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í ÈÀåÀÌ Àß ¹Þ´Â °ÍÀº Â÷Ãû ´À³¢½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ç÷°üÁ¾À̳ª ¾È¸éÈ«Á¶ÀÇ °æ¿ì ½Ã¼ú Á÷ÈĺÎÅÍ È£ÀüµÇ´Â »ç¶÷µµ ÀÖ°í 2-3ÁÖ ÈĺÎÅÍ È£ÀüµÇ´Â »ç¶÷µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç÷°ü ÁúȯÀÇ °æ¿ì ´ë°³ ½ÉÇÑ ºÎÀ§´Â ÃÖ÷´Ü Ç÷°ü ·¹ÀÌÀúÀÎ ¹ö»çÆÞ½º ·¹ÀÌÀú Ä¡·á¸¦ º´ÇàÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
|
|
»ç½Ç ¸ðµç ÀÇÇÐÀû Ä¡·á¿¡ ÀÖ¾î¼ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀüÇô ¾ø´Â Ä¡·á¶õ ÀÖÀ» ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. Áß¿äÇÑ °ÍÀº Ä¡·á ½Ã ºÎÀÛ¿ëÀÌ »ý±â´Â °ÍÀ» ÃÖ¼ÒÈÇϰí Ȥ½Ã ºÎÀÛ¿ëÀÌ »ý°åÀ» ¶§¿¡ Àß Ä¡·áÇØ¼ ÈÄÀ¯ÁõÀÌ ³²Áö ¾Êµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
I2PLÄ¡·áµµ ºñ½ÁÇÕ´Ï´Ù. À̷лóÀ¸·Î ÇǺΠÇü(skin type, Áï, ÇǺλöÀÌ ¹éÀο¡ °¡±õ°Ô ÇϾá Áö ¾Æ´Ï¸é ¾à°£ °ËÀºÁö µî)¿¡ ¸Â°Ô ÀûÀýÇÑ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¸ÂÃç¼ »ç¿ëÀ» ÇÏ¸é ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 3-5ȸ¿¡ °ÉÃļ ´Ü°èÀû Ä¡·á¸¦ ÇÏ¸é¼ °¡´ÉÇÏ¸é ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾øÀÌ ¼¼È÷ ÇǺÎÀÇ ¿©·¯ °¡Áö ¹®Á¦Á¡µéÀÌ ÁÁ¾ÆÁöµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀÌ Ä¡·áÀÇ ¸ñÇ¥ÀÌÀÚ Æ¯Â¡À̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Ùº¸¸é ¿¹»ó°ú´Â ´Ù¸£°Ô ÇǺΠ¹ÝÀÀÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì°¡ ³ªÅ¸³ª°Ô µË´Ï´Ù.
¿¹¸¦ µé¾î ÇǺΠÇü¿¡ ¸Â°Ô ¿¡³ÊÁö¸¦ Á¶ÀýÇϰí, ¶Ç Ä¡·á¸¦ ÇØ³ª°¡´Â °úÁ¤¿¡¼ ¹ÝÀÀÀÌ ½ÉÇÑ µíÇØ¼ ¿¡³ÊÁö¸¦ Á¶ÀýÇßÀ½¿¡µµ ¿¹»ó ¹ÛÀÇ °úÀ× ÇǺΠ¹ÝÀÀÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ȯÀÚµéÀÇ ÇǺΰ¡ ºû¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀÀÌ °úµµÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì°¡ ±× ÇÑ °¡Áö ¿øÀÎÀÏ ¼ö ÀÖ°í ½ºÅ×·ÎÀÌµå ¿¬°í¸¦ ¸¹ÀÌ ½á¼ ÇǺΰ¡ ¸Å¿ì ¾ã¾ÆÁ³°Å³ª ÇǺο°ÀÌ µ¿¹ÝµÇ¾î ÀÖ´Â °æ¿ì µîÀÌ ÈçÇÑ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·± °æ¿ì¿¡µµ ºÎÀÛ¿ëÀÌ »ý±â´Â °æ¿ì°¡ ¾ÆÁÖ µå¹°°í ¼³»ç »ý°å´Ù ÇÏ´õ¶óµµ ´ë°³ µüÁö°¡ »ý°å´Ù°Å³ª ȤÀº µüÁö°¡ ¶³¾î Áø µÚ¿¡ ÀϽÃÀûÀ¸·Î »ö¼Ò Ä§ÂøÀÌ µÇ¾ú´Ù´Â °ÍÀ¸·Î ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ÀúÀý·Î ÁÁ¾ÆÁö°Ô µÈ´Ù. ÀϽÃÀûÀ̳ª¸¶ »ö¼Ò Ä§ÂøÀÌ »ý°Ü¼ Ç¥½Ã°¡ ³´Ù¸é ¼ÓÀÌ »óÇÏ´Â °ÍÀÌ ´ç¿¬ÇÏ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °á±¹ ÁÁ¾ÆÁö°Ô µÇ¾îÀÖ°í I2PL Ä¡·á ÀÚü°¡ »ö¼ÒÄ§Âø¿¡µµ È¿°ú°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ Çѹø Ä¡·á¿¡ ÀÇÇØ¼ »ö¼Ò Ä§ÂøÀÌ »ý°å´Ù ÇÏ´õ¶óµµ ÀçÂ÷ Ä¡·á¸¦ ¹Ýº¹ÇÏ¸é¼ ÁÁ¾ÆÁö°Ô µÈ´Ù.
|
|
Ä¡·á Àü¿¡ °úµµÇÑ ¼±ÅÄÀ» ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇϽʽÿÀ. °úµµÇÏ°Ô ¼±ÅÄÀ» ÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ¹Ì¹é Å©¸²¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò¸¦ ¾î´À Á¤µµ ÁÙÀÎ ÈÄ¿¡ Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÕ´Ï´Ù.
³²ÀÚ ºÐµéÀÇ °æ¿ì, ¼ö¿°ÀÌ ÀÖ´Â ºÎÀ§¸¦ Ä¡·áÇÏ°Ô µÇ¸é ÀüüÀûÀ¸·Î ȤÀº ºÎºÐÀûÀ¸·Î ÅÐÀÌ ºüÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ÀÌ·± °ÍÀ» ¿øÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¿¡´Â ¹Ì¸® ½Ã¼úÇϱâ Àü¿¡ ¸»¾¸ÇØ ÁֽʽÿÀ.
Ȥ½Ã Áö¼ÓÀûÀ¸·Î º¹¿ëÇÏ´Â ¾àÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¹Ýµå½Ã I2PL Ä¡·á Àü¿¡ ¸»¾¸ÇØ ÁֽʽÿÀ. ºû¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀÀÌ ¿¹¹ÎÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ªµµ·Ï ÇÏ´Â ¾àÀÌ ÀÖÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÇǺΰú ¾à Áß¿¡¼ È«Á¶(ÁÖ»ç) ¶§¹®¿¡ ¾àÀ» º¹¿ëÇϰí ÀÖ´Ù¸é Ä¡·áÇϱâ 3ÀÏ Àü¿¡´Â º¹¿ëÀ» ÁßÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¿©µå¸§ Ä¡·áÁ¦³ª ¹Ì¹éÁ¦ ȤÀº ÁÖ¸§ Á¦°Å ¸ñÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â ·¹Æ¾ A ¿¬°í³ª ·¹Æ¼³î ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ´Â ÈÀåǰÀº Ä¡·á ÇÏ·ç Àü¿¡´Â ¹Ù¸£Áö ¾Êµµ·Ï ÇϽʽÿÀ.
|
|
I2PL Ä¡·á´Â ¾ó±¼ÀÌ ½±°Ô ºÓ¾îÁö´Â ¾È¸éÈ«Á¶, Ç÷°üÈ®Àå, ±â¹Ì³ª ÁÖ±Ù±ú µîÀÇ ÀâÆ¼, ´Ã¾î³ ¸ð°ø, ÀÜÁÖ¸§, ¶Ç´Â ¾èÀº ¿©µå¸§ ÈäÅÍ µî¿¡ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ Áß¿¡¼ ¾È¸éÈ«Á¶, ÀâÆ¼ µîÀº ÇÑ ¹øÀÇ Ä¡·á·Î È£ÀüµÇ´Â °æ¿ìµµ ÀÖÁö¸¸ ´ë°³´Â ¹Ýº¹Çؼ Ä¡·á¸¦ ÇÏ¸é¼ ¼¼È÷ ÁÁ¾ÆÁö°Ô µË´Ï´Ù.
Ä¡·á¸¦ ÇÏ°í ³ª¸é ¾à°£ÀÇ ºÓÀº ±â°¡ ³ªÅ¸³ª¼ ¼³Ê ½Ã°£ Áö¼ÓµÇ´Â °ÍÀÌ º¸ÅëÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¶§·Î 2-3ÀÏ Á¤µµ Áö¼ÓµÇ±âµµ ÇÏ¸ç ¾à°£ º×´Â Áõ¼¼°¡ ÇÏ·çÁ¤µµ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ³Ê¹« ¿À·¡ ÀÌ·± Áõ¼¼°¡ Áö¼ÓµÇ´Â °æ¿ì¿¡´Â º´¿øÀ¸·Î ¹®ÀÇÇØ ÁֽʽÿÀ.
Ä¡·á Àü¿¡ ½ºÅ×·ÎÀÌµå ¿¬°í¸¦ ¸¹ÀÌ ¹ß¶ó¼ ÇǺΰ¡ ¾ã¾ÆÁø °æ¿ì³ª »ö¼Ò°¡ ³Ê¹« ÁøÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ºÎºÐÀûÀ¸·Î ¹°ÁýÀÌ ÀâÈ÷°Å³ª µüÁö°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µüÁö¸¸ »ý±ä °æ¿ì¶ó¸é °¡º±°Ô ¼¼¼ö³ª ÈÀåÀ» Çϼŵµ µË´Ï´Ù. µüÁö°¡ ³Ê¹« ÀÏÂï ¶³¾îÁö´Â °ÍÀº ÁÁÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î °úµµÇÏ°Ô ¹®Áö¸£Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØ ÁֽʽÿÀ. µüÁö¿¡´Â Àΰø ÇǺθ¦ ¼ö½Ã·Î ¹Ù¸£°Å³ª ¹Ù¼¿¸° ¿¬°íó·³ ±â¸§±â°¡ ÀÖ´Â ¿¬°í³ª Å©¸²À» ¹ß¶ó¼ ¸¶¸£Áö ¾Êµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
µå¹°°Ô ¹°ÁýÀÌ »ý±ä °æ¿ì¿¡´Â °¡´ÉÇÏ¸é º´¿ø¿¡ ¿À¼Å¼ Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ºÎµæÀÌÇÏ°Ô º´¿ø¿¡ ¿À½ÃÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¾à±¹¿¡¼ »ý¸® ½Ä¿°¼ö¸¦ ±¸ÀÔÇϽŠÈÄ¿¡ °ÅÁ Ƽ½´·Î ³ÃÂòÁúÀ» Çϵµ·Ï ÇϽʽÿÀ. °ÅÁ »ý¸®½Ä¿°¼ö¿¡ Ç« Àû½Å ÈÄ¿¡ ¹°ÁýÀÌ »ý±ä ºÎÀ§¿¡ ¾à 15ºÐ Á¤µµ ¾ñ¾î³õÀ¸½Ã¸é µÇ´Âµ¥ ÇÏ·ç¿¡ 3-5ȸ Á¤µµ ½ÃÇàÇϽʽÿÀ.
ÁÖ±Ù±ú³ª ±â¹Ì µî »ö¼Ò°¡ ÀÖ´ø ºÎÀ§´Â Ä¡·á ÈÄ¿¡ ÀϽÃÀûÀ¸·Î(¾à 1ÁÖÁ¤µµ) »ö±òÀÌ ´õ ÁøÇØÁý´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ 1ÁÖÀÏ Á¤µµ Áö³ª¸é¼ Á¡Á¡ ¿ø·¡ »ö±òº¸´Ù ´õ ¿¶¾îÁö°Ô µË´Ï´Ù.
Ä¡·áÇÑ ÈÄ¿¡´Â ¼¼¼ö³ª °¡º¿î »þ¿ö, ±×¸®°í °¡º¿î ÈÀåÀ» Çϼŵµ µË´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¶ß°Å¿î ¿åÅÁ¿¡ µé¾î°¡½Ã°Å³ª ½ÉÇÏ°Ô ¿îµ¿À» ÇØ¼ ¶¡À» ³»´Â °Í, ¶Ç´Â ¸¶»çÁö¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀº 1ÁÖ Á¤µµ ÇÇÇϵµ·Ï ÇϽʽÿÀ.
ÇÞºµ¿¡ ³ëÃâµÇ´Â °ÍÀº ÁÁÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. Ä¡·á ÀüÀ̳ª ÈÄ¿¡ Àڿܼ± A±îÁö Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ °è¼ÓÇØ¼ »ç¿ëÇϵµ·Ï ÇϽʽÿÀ.
Ä¡·á ÈÄ¿¡´Â ½Ã¼ú Àü¿¡ ¹ß¶ú´ø ¹Ì¹é ¿¬°í¸¦ ¹Ù·Î ¹Ù¸£Áö ¸¶½Ã°í 2-3ÀÏ Á¤µµ °æ°ú¸¦ º¸¸é¼ ºÓÀº ±â°¡ °¡½Å ÈÄ¿¡ »ç¿ëÇϵµ·Ï ÇϽʽÿÀ.
Àç Ä¡·á´Â ´ë°³ 3-4ÁÖ °£°ÝÀ¸·Î ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ ±â°£º¸´Ù ´õ ´Ê¾îÁú ¼öµµ ÀÖÁö¸¸ ³Ê¹« Ä¡·á °£°ÝÀÌ ±æ¾îÁö¸é Ä¡·á È¿°ú°¡ ¶³¾îÁö°Ô µÇ¹Ç·Î °¡´ÉÇÑ 3-4ÁÖ »çÀÌ¿¡ Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
|
|
|